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运动健身常见问题

- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

- 天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃

- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹

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- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

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用keep多年了，期间也试了其它软件，还是觉得它好，训练效果明显、课程全免费、女模特漂亮、达人多且都漂亮等等说不完，就是有几点不满意，1.计步不好用，2.被有些没素质的人污染(还好现在正在净化中)3.跑步、骑行经常定位不到。

导航定位需要大力改进，骑行举例，经常定位半天无信号，手机隔层衣物信号就丢失。 今早骑行了十五公里多全程无法定位，也是醉了……

更新内容

1、我们在发现页加了新内容，快来尝鲜

2、跑步设置热量目标，可以收集食物小徽章，解锁“食物破坏王”大徽章

3、Epson 跑表数据接入

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